28 dic. 2010


EL SALUDO AL SOL REUNE VARIAS POSTURAS DE YOGA,FLEXION, RETROFLEXION,FUERZA.SI NO PODES ASISTIR A UNA CLASE DE YOGA ,ESTA POSTURA ES MUY BENEFICIOSA,REALIZALA COMO MINIMO CUATRO VECES DIARIAS,CADA VEZ QUE LA POSTURA TE EXIJA SUBIR,INHALA Y CADA VEZ QUE TE EXIJA BAJAR,EXALA.NO TE ESFUERCES MAS DE LO QUE TU CUERPO TE PIDE.ADELANTE!

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